Október a női egészségre való odafigyelés egyik kiemelt időszaka. Az emlőrák elleni küzdelem hónapjában sok szó esik a megelőzésről, az önvizsgálatról és a korai felismerés jelentőségéről. De érdemes ennél egy kicsit tágabban is gondolkodnunk.
Mikor voltál utoljára nőgyógyászati szűrővizsgálaton? Mikor volt laborvizsgálatod? És mikor szántál időt arra, hogy panasz nélkül is foglalkozz az egészségeddel?
A szűrővizsgálatok egyik legfontosabb célja éppen az, hogy bizonyos elváltozásokat még azelőtt felismerjünk, hogy azok tüneteket vagy komolyabb panaszokat okoznának. A megelőzés ezért nem azt jelenti, hogy folyamatosan betegségeket keresünk. Sokkal inkább azt, hogy tudatosan figyelünk a testünkre, és az életkorunknak, előzményeinknek és egyéni kockázatainknak megfelelő vizsgálatokon részt veszünk.
Nőgyógyászati szűrés: panaszmentesen is fontos
Sokan akkor fordulnak nőgyógyászhoz, amikor fájdalmat, rendellenes vérzést, ciklusváltozást vagy más kellemetlen tünetet tapasztalnak. A nőgyógyászati szűrővizsgálat azonban nem kizárólag panasz esetén fontos.
A méhnyakrák kialakulását megelőző sejtváltozások hosszabb ideig tünetmentesek lehetnek. Éppen ezért van jelentősége a rendszeres méhnyakszűrésnek: lehetőséget adhat a kóros elváltozások korai felismerésére és a szükséges további vizsgálatok időben történő megkezdésére.
A nőgyógyászati kontroll során emellett olyan kérdésekre is figyelem irányulhat, mint a menstruációs ciklus változásai, rendellenes vérzés, fogamzásgátlás, családtervezés vagy a menopauza időszakában jelentkező változások.
Nem kell megvárni, amíg valami fáj vagy panaszt okoz. A rendszeres kontroll éppen azért fontos, hogy panaszmentesen is figyeljünk magunkra.
Emlőszűrés: az önvizsgálat fontos, de nem helyettesíti a szűrést
Októberben különösen sok szó esik az emlőrákról, és ennek jó oka van. A korai felismerés jelentősen befolyásolhatja a kezelési lehetőségeket és a betegség kimenetelét.
Érdemes ismernünk saját emlőink normális állapotát, hogy észrevegyük, ha valami megváltozik. Új csomó, a mell alakjának vagy bőrének megváltozása, behúzódás, a mellbimbó változása vagy szokatlan váladékozás esetén orvosi vizsgálat szükséges.
Fontos azonban, hogy az emlők önvizsgálata nem helyettesíti az életkornak és egyéni kockázatnak megfelelő emlőszűrést.
A megfelelő vizsgálat és annak gyakorisága függhet többek között az életkortól, a családi előzményektől, a korábbi leletektől és az egyéni kockázati tényezőktől.
Laborvizsgálat: fontos információ, de nem daganatszűrés
A laborvizsgálat szintén értékes része lehet az egészségi állapot felmérésének, ugyanakkor fontos tisztázni a szerepét.
Egy általános vérvétel nem helyettesíti a nőgyógyászati vagy emlőszűrést, és önmagában nem alkalmas a méhnyakrák vagy az emlőrák kizárására.
A megfelelően kiválasztott laborparaméterek ugyanakkor sokat elárulhatnak szervezetünk működéséről. Vizsgálható többek között a vérkép, a vércukor és zsíranyagcsere, a máj és vesefunkció, a vasanyagcsere, illetve indokolt esetben különböző hormonális és pajzsmirigyértékek.
A laboreredmény tehát egy nagyobb kép része. Segíthet olyan eltérések felismerésében, amelyek további kivizsgálást indokolhatnak.
Amikor a szűrés eredménye további kivizsgálást indokol
A szűrővizsgálatok célja nem minden esetben a végleges diagnózis felállítása. Előfordulhat, hogy egy eredmény vagy egy panasz további, célzott kivizsgálást tesz szükségessé.
Cikluszavar, jelentős testsúlyváltozás, tartós fáradtság, hajhullás vagy hormonális eltérés gyanúja esetén például endokrinológiai kivizsgálás is indokolt lehet.
Ezért fontos a komplex szemlélet: a szűrés az első lépés lehet, amely szükség esetén megmutatja, merre érdemes továbbindulni.
Az életmód is része a prevenciónak
A szűrővizsgálatok mellett az egészségmegőrzés másik fontos pillére az életmód.
A kiegyensúlyozott táplálkozás, az egészséges testsúly fenntartása, a rendszeres fizikai aktivitás, az alkoholfogyasztás mérséklése és a dohányzás kerülése több krónikus betegség, illetve egyes daganatos betegségek kockázatának csökkentésében is szerepet játszhat.
A dietetikai tanácsadás ezért a megelőzés fontos kiegészítője lehet. Nem helyettesíti a szűrővizsgálatokat, hanem segíthet abban, hogy a vizsgálatok mellett a mindennapokban is tudatosabban tegyünk az egészségünkért.
Milyen gyakran menjünk szűrővizsgálatra?
Erre nincs minden nő számára egyformán érvényes válasz.
Az életkor, a családi és egyéni kórtörténet, a korábbi eredmények, az életmód, az esetleges alapbetegségek és az újonnan jelentkező tünetek egyaránt befolyásolhatják, hogy milyen vizsgálatra és milyen gyakorisággal van szükség.
Ezért a tudatos szűrés nem azt jelenti, hogy minél több vizsgálatot végzünk el. A cél az, hogy a számunkra indokolt vizsgálatok megfelelő időben történjenek meg.
Mikor voltál utoljára szűrővizsgálaton?
Talán ez az a kérdés, amelyet októberben mindannyiunknak érdemes feltennünk magunknak.
A munka, a család és a mindennapi feladatok között könnyű azt mondani: „majd jövő hónapban”. Aztán a következő hónapból fél év, néha több év lesz.
Pedig a szűrővizsgálat nem arról szól, hogy féljünk attól, mit találhatnak. Arról szól, hogy akkor is figyelünk magunkra, amikor jól vagyunk.
A Burok Medical Centerben nőgyógyászati szűrővizsgálatokkal és laborvizsgálatokkal is várjuk a hozzánk fordulókat. Szombaton is van lehetőség nőgyógyászati szűrésre és laborvizsgálatra, hogy a hétköznapok sűrű időbeosztása se legyen akadálya annak, hogy időt szánjunk saját egészségünkre.
Október emlékeztessen rá, de ne csak októberben jusson eszünkbe:
a szűrővizsgálatra fordított idő önmagunkra fordított idő.