Egészségturisztikai közgazdász végzettségem mellett 2002-től tradicionális keleti mozgásterápiák és egészségmegőrző gyakorlatokat tanultam, melyek oktatója is lettem. Később lágy csontkovácsolást, többféle masszázsfajtát, keleti gyógyászati elemeket, majd fizioterápiát és orvosi kollagénes fájdalomcsillapító kezelést sajátítottam el.

A CSET® Inkontinencia kezelés egy komplex, kíméletes megközelítés, amely a medencefenék, a kötőszövet (fascia) és az idegrendszeri szabályozás összehangolt támogatására épül.
A módszer célja nem csupán a tünetek csökkentése, hanem a hólyagkontroll és a testbiztonság fokozatos visszaépítése.

A kezelés nőgyógyászati együttműködésben zajlik, személyre szabott terápiás terv alapján. A CSET® terápia során célzott elektromos stimulációt és speciális manuális technikákat alkalmazunk, amelyeket szükség esetén otthoni program egészít ki.

A mongol orvosi rendelőben szereztem gyakorlatot Dr. Danima Dandimdorj vezetésével.

A módszer különösen hatékony lehet:

• • stressz, késztetés vagy kevert inkontinencia esetén,

• • szülés után,

• • menopauza idején,

• • műtéteket követően,

• • illetve megelőzés céljából is.

A kezelés fokozatos, biztonságos és a páciens aktuális terhelhetőségéhez igazodik, az életminőség javítását szem előtt tartva.

Medencefenék-erősítő torna – szakmai támogatással

A CSET® Inkontinencia kezelés fontos része az otthon végezhető, medencefenék-erősítő torna, amely a kezelések hatását erősíti és hosszú távon stabilizálja az eredményeket.

A torna során nem pusztán izmokat erősítünk, hanem:

• • a helyes aktiválást tanuljuk meg,

• • javítjuk a testérzékelést és kontrollt,

• • támogatjuk a medencefenék, a törzs és a légzés összehangolt működését.

A gyakorlatokat a páciens egyéni állapotához igazítva tanítjuk meg, figyelembe véve:

• • az inkontinencia típusát,

• • az aktuális izomerőt és terhelhetőséget,

• • az életkort és az esetleges hormonális változásokat,

• • korábbi szüléseket vagy műtéteket.

Mit kap a páciens?

• • könnyen elsajátítható, biztonságos gyakorlatokat,

• • világos útmutatást az otthoni gyakorláshoz,

• • rendszeres kontrollt és szükség szerinti módosítást.

A cél nem a gyors teljesítmény, hanem a tartós javulás, a mindennapi életben is érezhető biztonságérzet és a hólyag feletti kontroll erősítése.

Az otthoni torna önállóan is végezhető, de a CSET® kezeléssel kombinálva különösen hatékony, mert a terápia előkészíti és támogatja az izom–idegi együttműködést.

Inkontinencia kezelése – komplex megközelítéssel

Az inkontinencia gyakori, mégis keveset emlegetett probléma. A jó hír: kezelhető, és sok esetben kíméletes, fokozatos módszerekkel is látványosan javítható az életminőség.

Ha magára ismer…

Ha az alábbiak közül akár egy is ismerős, nincs egyedül – és van segítség.

Előfordul, hogy:

• • köhögéskor, tüsszentéskor, nevetéskor vizeletcsepegést tapasztal,

• • hirtelen, sürgető vizelési ingere van, amit nehéz visszatartani,

• • mozgás, sport, emelés közben bizonytalanabbnak érzi a testét,

• • szülés, műtét vagy stresszes időszak után megváltozott a hólyagkontrollja.

Ezek a tünetek gyakran a medencefenék működésének változásával függnek össze – és célzott terápiával jól befolyásolhatók.

40 év felett különösen gyakori – és nem „kell együtt élni vele”

40 év felett a hormonális változások, a korábbi szülések, a mindennapi terhelés és az évek során felhalmozódó feszülések hatással lehetnek a medencefenékre.
Fontos: az inkontinencia nem az életkor kötelező velejárója, hanem egy olyan állapot, amivel érdemes és lehet is foglalkozni.

Komplex programunk kifejezetten hasznos lehet 40+ nők számára, akik:

• • szeretnék visszanyerni a biztonságérzetüket,

• • fontosnak tartják az aktív, szabad mozgást,

• • kíméletes, mégis szakmailag megalapozott megoldást keresnek,

• • értékelik az orvosi háttérrel támogatott terápiát.

Mit jelent a komplex ellátás?

A nőgyógyászati együttműködés és a személyre szabott CSET® terápia együtt segíthet abban, hogy ne csak a tüneteket csökkentsük, hanem a működést is támogassuk.

A program elemei:

• • nőgyógyászati szakvizsgálat és javaslat,

• • személyre szabott CSET® terápia, medencefenék, kötőszövet (fascia) és idegrendszeri szabályozás támogatása,

• • otthoni gyakorló program és edukáció,

• • folyamatos szakmai kontroll.

A kezelés célja

A biztonságérzet visszanyerése, a mindennapi életminőség javítása és a test működésének támogatása – kíméletesen, fokozatosan, szakmailag felügyelten.