2013 óta támogatom azokat a nőket és férfiakat, akik hormonális, anyagcsere- vagy mozgásszervi problémákkal küzdenek – legyen szó inzulinrezisztenciáról (IR), PCOS-ről, pajzsmirigy-rendellenességekről, autoimmun folyamatokról, hormonális egyensúlytalanságról, súlyproblémákról vagy mozgásszervi panaszokról.
Érintettként és szakemberként egyaránt hiszek abban, hogy a tartós változáshoz nem csupán egyetlen tünetet kell kezelni, hanem az embert kell egészében látni. Ezért munkám során integratív, holisztikus szemléletet alkalmazok, és szükség esetén endokrinológusokkal, dietetikusokkal, táplálkozástudományi és mentálhigiénés szakemberekkel együttműködve segítem pácienseimet.
A Mens Mentis Egészségcentrumban szerzett tapasztalataim tovább erősítették bennem azt a meggyőződést, hogy a mozgás, a megfelelő táplálkozás, az orvosi háttér és a lelki egyensúly összehangolása rendkívül sokat tehet az egészség helyreállításáért és megőrzéséért.
1. Diagnosztizált hormon- és anyagcserezavarral
(Diabétesz, IR, PCOS, mióma, endometriózis, pajzsmirigy működési zavarai, pl. Hashimoto, magas prolaktinszint, kevés progeszteron, egyéb hormonális eltérések)
Női nemi működés zavarai (menzesz zavarok, meddőség)
hajhullás, szőrösödés, pattanások
IR, cukorbetegség
PCOS, mióma, endometriózis
fájdalmas és/vagy kimaradó ciklus
gyermekáldásra váró hölgyek/párok
férfi nemi működés zavarai (potenciazavarok, meddőség)
testsúllyal kapcsolatos problémák (elhízás, fogyás)
akik vágynak az egészséges formás és szálkásan izmos testalkatra
2. Szülés utáni rehabilitáció
szétnyílt hasizom kezelése
medencefenék izmainak erősítése
szülés utáni regeneráció segítése
karcsúsító, alakformáló hatás elérése
3. Gerinc- és ízületi problémával, mozgásszervi betegségekkel
hát- és derékfájdalommal
ízületi fájdalommal
baleset, sérülés, műtét utáni rehabilitáció (rehabilitáció 3 fokozatától, bokatorna, csípőtorna, térd rehabilitáció, gerinctréning, egyéb funkcionális mozgásformák)
beszűkült mozgásterjedelemmel
kezdődő gerincsérvvel
izomegyensúlytalansággal
ízületi kopással
Balanced Hormones- saját vállalkozás- Hormonegyensúly Tanácsadó, Természetgyógyász, Mozgásrehabilitációs Szakember, IR/PMOS Mozgásterapeuta 2017-
Mens Mentis Egészségcentrum– Rehabilitációs Mozgásterapeuta, Gerinc és Funkcionális tréner, IR/PMOS Mozgásterapeuta, Személyi edző, Hormontorna-intimtorna oktató
2013-2017
