A visszatérő súlygyarapodás akkor jelentkezik, amikor a korábban leadott kilók idővel, gyakran a fogyókúra befejezése után, fokozatosan visszatérnek. Ez nem feltétlenül akaraterő kérdése – a háttérben anyagcsere-folyamatok és hormonális tényezők is állhatnak.
Ha a súly ismételten és tartósan visszahízik, érdemes szakorvosi segítséget kérni a kiváltó okok feltárásához. →Obezitológia
Mi okozhatja a visszatérő súlygyarapodást?
- a diéta alatt lelassult anyagcsere,
- hormonális eltérések, például Endokrinológiaral összefüggő pajzsmirigyprobléma,
- inzulinrezisztencia vagy cukorháztartási zavar,
- mozgásszegény életmód,
- krónikus stressz és alváshiány,
- érzelmi alapú vagy falásos étkezés,
- nem fenntartható, túl szigorú korábbi fogyókúra,
- genetikai hajlam a súlyingadozásra,
- egyes gyógyszerek mellékhatása.
Milyen jelek utalhatnak visszatérő súlygyarapodásra?
- a korábban leadott kilók fokozatos visszatérése,
- nehezített fogyás az újrakezdett diéta ellenére is,
- fokozott éhségérzet, állandó édesség utáni vágy,
- fáradékonyság, hangulatingadozás,
- derék körüli zsírfelhalmozódás felerősödése.
Hogyan történik a kivizsgálás?
A kivizsgálás során felmérik az étrendet, a mozgásszokásokat és a korábbi fogyási kísérleteket, majd laborvizsgálatok segítségével ellenőrzik a pajzsmirigy hormonjait, a vércukor- és inzulinszintet, valamint a zsíranyagcsere paramétereit.
Szükség esetén testösszetétel-mérés is történik a zsír- és izomarány pontos felméréséhez.
A visszatérő súlygyarapodás kezelési lehetőségei
- személyre szabott étrend kialakítása dietetikai konzultáció keretében,
- fenntartható, rendszeres mozgásprogram,
- a kiváltó hormonális vagy anyagcsere-probléma célzott kezelése,
- viselkedési és étkezési szokások átalakítása,
- szükség esetén orvosi irányítás melletti testsúlycsökkentő kezelés.
Megelőzhető a visszatérő súlygyarapodás?
- szigorú, rövid távú diéták helyett fenntartható életmódváltás,
- rendszeres testmozgás beépítése a napi rutinba,
- megfelelő alvás és stresszkezelés,
- rendszeres szakorvosi kontroll fogyás után is.
Mikor érdemes obezitológushoz fordulni?
Ha a leadott súly ismételten visszatér, vagy a fogyás tartósan nem sikerül önerőből, érdemes szakorvosi segítséget kérni a valódi kiváltó ok feltárásához.
Forduljon szakembereinkhez!
A Burok Medical Center szakorvosai alapos kivizsgálással és személyre szabott kezelési tervvel segítenek a panaszok hátterének feltárásában.
Foglaljon időpontot vizsgálatra →Obezitológia, és tegye meg az első lépést problémája megoldása felé.
